Привет еще раз!

Меня зовут Марина и у меня два сына. Старший Василий родился в 2018, младший Александр в 2022.

Я сторонник доказательной медицины, не тревожного подхода и здравого смысла.

Идея этого проекта родилась, когда в какой-то момент количество чрезмерно одетых детей вокруг в противовес моему вечно раздетому ребенку стало зашкаливать.

Когда родился старший сын, я всерьез восприняла рекомендации педиатров, и дома у нас поселились гигрометры, увлажнители и прохладный воздух.

С рождения я опасалась сына перегреть, не прятала его от прохладных полов и холодных напитков. Стремилась, чтобы его терморегуляция работала лучше, чем моя.

Постепенно я стала замечать, что сын устойчив к прохладе, к перепаду температур, чувствует себя комфортно в минимуме одежды, его организм может вырабатывать много тепла и долго его удерживать в тех ситуациях, когда я уже дрожу.

Болеет редко, а когда цепляет вирус — быстро восстанавливается (что гораздо важнее, чем частота заболеваний).

Посторонние всегда по-разному реагировали на его «раздетость», но чаще бросали фразу «какой он у вас закаленный!».

Одновременно я видела, как излишне укутаны дети вокруг, каким душным и сухим воздухом они дышат дома, как это влияет на их иммунитет и крепость организма.

Я начала улавливать взаимосвязи, так и пришла идея делиться своим опытом публично.

По сути, я пишу об обычном приучении ребенка к прохладе или о естественном закаливании.

Ничего нестандартного в этом нет — не перегревать, не кутать, не бояться перепадов температур, поддерживать оптимальные параметры воздуха дома, работать над собой и своими страхами.

Всю информацию легко найти в постах и в хайлайтс.

Выбирайте, где вам удобнее меня читать: