Про бассейн в любое время года.

(И про страхи заболеть после него)

Старшего сына я водила на плавание месяцев с 3,5. На тот момент было лето и вопросов «а как одеваться на улицу после бассейна» вообще не возникало.

Потом пришли холода, и я заметила несколько моментов.

Первое — как жарко в раздевалках и как чрезмерно там одевают детей после занятий.

В раздевалках действительно частенько душно (работают фены, вентиляция не справляется, и вообще долго находиться тяжело).

На детей при этом надевают максимум одежды, который только можно надеть. Предположу, что, когда наступает момент выхода на улицу, ребенок уже вспотевший.

Особенно мое внимание привлекали груднички, на которых надевали зимние комбинезоны и прям там (в душной раздевалке) сажали в эрго-рюкзак. (Но эрго-рюкзак — это вообще отдельная тема, риски перегрева в них большие, поэтому с одеждой нужно аккуратно).

Некоторых детей отводили в сауну после занятий — а это дополнительный фактор накопления тепла. После нее уж тем более нельзя кутать, надо дать организму хорошенько остыть.

И второй момент — это вот этот родительский страх «сейчас выйдет на улицу после бассейна и заболеет».

Причем, от чего заболеет — не очень понятно. Просто страх и все. Поэтому на всякий случай одежды побольше, сушить феном подольше.

Я сама всегда старалась выводить сына из раздевалки побыстрее (чтобы не успевал нажариться) и в минимуме одежды. Все остальное надевали у дверей перед самым выходом на улицу. Или вообще выходили нараспашку, чтоб сбросить жар, и уже после на ходу одевались.

Феном особо не пользовались, просто вытирали голову полотенцем. (Конечно, у кого длинные волосы, без фена в холода не обойтись — но не перебарщивайте с ним. Когда долго сушишь голову, быстро становится жарко и, одевшись в сто одежек, риски перегреться велики).

Уши тоже вытирали полотенцем и все. Когда стал постарше — учила двигать головой влево-вправо, чтобы лишняя вода вытекала.

В теплую весну/осень сын мог выйти после плавания и без шапки. (К примеру, +12, солнце и без ветра). Я могла предложить надеть, спрашивала, не прохладно ли. Но критерий был именно этот, а не потому что «мы же после бассейна».

Поэтому, на мой взгляд, бояться недосушенных волос после плавания не стоит, стоит опасаться оказаться вспотевшим на улице.

И еще добавлю, что детский бассейн (как и любая другая среда, где есть дети) — конечно увеличивает вероятность подхватить вирусные инфекции. Просто потому, что контактирование с другими детьми ее увеличивает. И истории, что «ребенок заболел после бассейна» — скорее про это.

У кого дети ходят в бассейн? Расскажите про ваш опыт. 🙌

#фактор_риска

@mom_i_am_not_cold