«Витаминки попить, на море съездить, продукты какие-то особые поесть...»

Мы ошибочно полагаем, что это должны быть какие-то активные действия с нашей стороны.

И совершенно не задумываемся, что иммунитет способен развиваться естественно. Сам по себе. С самого рождения. ✅

На самом деле не нужно делать ничего особенного для его избыточной стимуляции — нужно просто не мешать его нормальному развитию.

1️⃣ Не кутать, а знакомить с холодом. 2️⃣ Не надевать носки, а ходить босиком. 3️⃣ Не греть специально морс, а пить как есть, прохладный. 4️⃣ Не прятать от потоков воздуха, а приучать к ним. 5️⃣ ...

И так далее — до бесконечности.

#фактор_иммунитета #мамамненехолодно