Никто в нашей семье ледяной водой не обливался и в прорубь не прыгал. И начинать это делать с сыном я не планировала. :))

Все, что я делала — просто последовательно и регулярно приучала сына к холоду в самом простом смысле этого слова: всегда боялась перегреть и не опасалась, что он замерзнет.

Наверное, даже и не «приучала специально» — а просто не оберегала от прохлады, позволяла ему знакомиться с холодом и ориентировалась на его ощущения температуры больше, чем на свои.

Всю теорию и рекомендации я черпала у известных педиатров — никаких секретов тут нет. Как и многие другие миллионы мам, я читала и слушала Евгения Комаровского, Фёдора Катасонова и других. Возможно, в отличие от многих иных, — я просто не боялась эти очевидные рекомендации применять на практике.

В этом канале я делюсь своими размышлениями и наблюдениями, о том...

🔸 почему важно следить за температурой среды и мгновенно адаптировать к ней одежду (https://t.me/mom_i_am_not_cold/155); 🔸 как связаны перегревы и подверженность частым заболеваниям (https://t.me/mom_i_am_not_cold/91); 🔸 как сохранить и не испортить естественную терморегуляцию ребенка и его иммунитет (https://t.me/mom_i_am_not_cold/54); 🔸 что говорить тревожным бабушкам, тетушкам и другим родственникам (https://t.me/mom_i_am_not_cold/15); 🔸 как организовать климат дома и как адаптироваться к нему в любых других пространствах (https://t.me/mom_i_am_not_cold/48); 🔸 как работать с собственными страхами и где черпать поддержку (https://t.me/mom_i_am_not_cold/22); 🔸 как самой не забывать о том, что нельзя кутать (https://t.me/mom_i_am_not_cold/42); 🔸 ...и многом другом по этой теме (https://t.me/mom_i_am_not_cold/151).

Возможно, мой опыт поможет кому-то не побояться формировать похожие привычки и со своими детьми. 💜