Cын недавно был на горке.

Ходил с ватрушкой вверх-вниз, само собой много движения, много вырабатывается тепла, и в какой-то момент он попросил помощи: «расстегни куртку, мне жарко». Температура была примерно минус 7-9 °C.

Любопытно, что руки при этом замерзли и были холодные.

Мы расстегнули куртку, максимально раскрыли горловину свитера, чтобы лишнее тепло вышло. И надели другие варежки. 🙂

В такие моменты важно не пугаться холодных конечностей и не бояться слов «расстегни». Лучше расстегнуть и дать излишнему теплу выйти прежде, чем ребенок успеет вспотеть, станет влажным и продолжит в таком состоянии быть на морозе.

Потому что быть вспотевшим на морозе — плохо. Влажный организм замерзает раз в 20 быстрее. ‼️