Мой сын с самого рождения ползал, а затем и ходил по полу босиком. В квартире, где мы живем, на полу у нас ламинат. Исключением была одна зима в апартах, где была плитка — там я чередовала голые ноги и чешки.

Конечно, бабушки норовили надеть пинетки, носки, колготы или что там ещё бывает. Но я держала оборону.

В свое время я изучила этот вопрос и выяснила, что прохладные и бледные пятки — это хорошо. ✅

Это признак правильной терморегуляции.👌

Механизм примерно следующий: нога контактирует с холодным полом ➡️ сосуды кожи ноги в ответ сужаются ➡️ отдача тепла вовне уменьшается.

То есть организм сохраняет тепло внутри и не теряет его. Иными словами, ребенок не может переохладиться.

Сын рос и спокойно ходил босиком по полу. Да, ноги были прохладными и иногда даже холодными. Но он никак от этого не «заболевал» — и я наглядно убеждалась, как работает механизм терморегуляции.

Сразу оговорюсь!

Если ребенок с детства привык быть в носочках/тапочках — с утеплёнными ногами, то, постояв какое-то время на холодном полу, — его шансы переохладиться довольно высоки!

Суть в том же механизме: сосуды кожи не тренированы ➡️ при контакте с полом они не сужаются ➡️ организм не умеет сохранять тепло внутри, теряет его и может быстро переохладиться.

Подытожу.

✅ Лучшее, что можно сделать с самого рождения — не надевать на ребенка носки. Если уже приучили к носкам и тапкам, но хотите эту ситуацию как-то менять — пробуйте снимать их по чуть-чуть, дозируя и потихоньку увеличивая интервалы. Тренируя сосуды постепенно.

@mom_i_am_not_cold

#терморегуляция #фактор_физиологический